|
😊
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2268 kcal
|
Fat: 85.69g | Prot: 101.53g | Carbs: 265.36g.
Breakfast: Kotimaista Kaurahiutale, Piltti Mangoa, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Star Nutrition Omega-3, Rainbow Sokeroimaton Mansikka Mehukeitto, Kahvi, Rainbow Margariini 60. Lunch: Voipulla, Antell Puhtileipä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Margariini 60, UniCafe Kuhapyörykät, Pouttu BBQ Pulled Pork, Nuudelit. Dinner: Rainbow Sweet Chili Sauce, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Feelia Broileri-Pastavuoka. Snacks/Other: Maitosuklaa, Pirkka Kevyt Kermaviili, Kurkku, HK Gourmet Naudan Paahtopaisti, Rainbow Margariini 60, Oululainen Reissumies Kaura, Taffel Juustonaksu, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|