Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
94.1 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2946 kcal
|
Fat: 118.35g | Prot: 175.08g | Carbs: 284.55g.
Breakfast: Snellman Voileipäkinkku, Valio Arki Juusto, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, Keitetty Kananmuna, Kotimaista Kevyt Maito, Elovena Kaurapuuro, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Makaronilaatikko, Porokylän Riisipyörö, Flora Normaalisuolainen, Snellman Voileipäkinkku. Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pizza Lihatäytteellä. Snacks/Other: Pizza Lihatäytteellä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|