Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
93.9 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 71.51g | Prot: 97.57g | Carbs: 115.71g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Ярхлеб Хлеб Злаки Plus, Борщ с Говядиной, Домик в деревне Сметана 20%, Искра Ветчина "для Завтрака". Dinner: Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutochek's Weight History
|