Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
39.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 31.94g | Prot: 89.21g | Carbs: 87.90g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Лента Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Dr. Korner Хлебец Сырный, Тыква, Pretto Сыр Рикотта, Соленые Огурцы с Укропом, Сельдерей. Dinner: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Вкуссвилл Ветчина из Индейки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Глобус Шампиньоны Резаные, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Сельдерей, ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Хрустящая Классическая. Snacks/Other: Effort Протеиновый Батончик Ванильный Милкшейк, Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, не Молоко Миндальное Молоко, ВкусВилл Нуга с Фундуком, ВкусВилл Лаваш Фруктовый из Яблок. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ульяна пугина's Weight History
|