Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 74.27g | Prot: 76.53g | Carbs: 218.03g.
Breakfast: Груша, Слабое Кофе с Сахаром, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Солнцепек Блинчики без Начинки . Lunch: Хреновина, Healthy Food Паста с Курицей. Dinner: Сыр Российский, Дымов Сосиски Куриные, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Варенье, Хлебопек Хлеб Заварной Смоленский , Продукт От Ильиной Вареники с Картофелем с Жареным Луком, SPAR Паста с Курицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RedkoСтася's Weight History
|