Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 165.00g | Carbs: 199.49g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Ермолино Сырники с Изюмом, Арахис, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, King Protein Сывороточный Изолят. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Зеленая Фасоль (Замороженная), Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: King Protein Egg Protein Plombir, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|