Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 68.66g | Prot: 68.97g | Carbs: 166.77g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Сыр, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Акконд Олимп Конфета со Злаками, Лакомо Сливки 10%, Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Клубника (Замороженная с Сахаром), Рыбное Дело Риет из Горбуши, Елизавета Хлебцы Вафельные, С.Пудовъ Кекс Кокосовый, Рост Батончик Мюсли с Апельсином в Глазури. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|