Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 112.93g | Carbs: 112.34g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Arla Сыр Натура Light, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Оливки, Лук, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Махеевъ Кетчуп без Сахара. Dinner: Сметана , Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Табрис Индейка Филе на Гриле. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Желтая Кукуруза, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tash@666's Weight History
|