Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
89.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2353 kcal
|
Fat: 103.75g | Prot: 97.78g | Carbs: 275.78g.
Breakfast: Delight Финики Королевские, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Американо, Магнит Помидоры Черри, Шварцвальдская Ветчина, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Майонез, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Бананы, Просто Фисташки, Зеленое Яблоко, Мандарины. Dinner: Финик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Печень, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|