Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
90.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 56.45g | Carbs: 189.71g.
Lunch: Чай, Американо, Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Delight Финики Королевские , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Лента Салат Морковь с Чесноком, Рассольник. Dinner: Чай, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Салат Овощной, Midori Ореховый Соус, Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|