Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2373 kcal
|
Fat: 89.07g | Prot: 124.15g | Carbs: 275.88g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Американо, Огурец (с Кожурой), Delight Финики Королевские, Омлет или Яичница. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Чай, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Подлива, Морковный Салат, Русские Блины Похлебка Деревенская. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мандарины, Рестория Шеф Запеканка Творожная с Вишней, Финик, Вяленная Оленина, Ягодный Край Желе. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|