Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 60.59g | Carbs: 219.98g.
Breakfast: Верховье Био Йогурт Клубника 2,9%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: ВкусВилл Печенье Сахарное Злаковое, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Фуджи Яблоко , Гречка Отварная, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Ritter Sport Молочный Шоколад. more...
|
|
2790 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yosoyannb's Weight History
|