Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Svetlanka 75
Journal
08 Apr 22
Svetlanka 75's Journal, 08 Apr 22
Svetlanka 75's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
я пока ещё не опытный фс совету)) не знаю толком как фото ставить. Светлячок,для вас как могла выставила своих хвостов)
68 kg
Lost so far:
1.1 kg
.
Still to go:
15 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 08 April 2022:
1030 kcal
Fat: 26.27g | Prot: 35.92g | Carbs: 159.05g.
Breakfast:
Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Mackays Десерт Фруктовый Апельсиновый с Виски.
Lunch:
Нескафе Кофе с Молоком без Сахара .
Dinner:
Нутелла Шоколадная Паста, Рулет из Лаваша с Творогом, Лаваш Армянский, Мираторг Стейк Топ Блейд из Мраморной Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
more...
1685 kcal
Exercise:
ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Gaining 2.8 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Svetlanka 75's Weight History
View Complete History