Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
57 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 79.90g | Carbs: 271.12g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Slasti Мини-Карамель , Говядина Варено-Копченая, Лента Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Slasti Мини-Карамель , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Круглое Лето Варенье Клубничное, Европром Икра Чёрная Имитированная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареное Яйцо, Индилайт Колбаски для Жарки. Snacks/Other: Круглое Лето Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вьетконг Манго Сушеное, Slasti Мини-Карамель , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Американо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
|
2047 kcal
|
Exercise:
Karate - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Mila_Sannikova's Weight History
|