Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
47.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 58.89g | Carbs: 101.32g.
Breakfast: Alpro Фундук-Пекан, DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Lunch: Alpro Фундук-Пекан, Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника, Chikalab Chika Layers Лесной Орех с Карамелью. Dinner: FITKIT Печенье Макарон Латте, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Перекресток Сырники. Snacks/Other: Solio Cream Cheese, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Dr. Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
|
1568 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour and 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanusik.osh's Weight History
|