Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 62.14g | Carbs: 177.57g.
Breakfast: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Lunch: Балтимор Кетчуп Татарский, Жареный Тофу, Макароны или Лапша с Сыром. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Белая Дача Микс из Фриссе, Романо и Радиччо, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Snacks/Other: Яблоко, Экологика Горячий Шоколад, Velle Миндальное Молоко, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|