|
Gidiyordu gitmekten başka çaresi yoktu 😅
|
68.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 91.73g | Prot: 70.99g | Carbs: 136.73g.
Breakfast: İçim Süzme Peynir, Muratbey Tel Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tulum Peyniri, Domatesler, Nutella Nutella, Mantı, Osmanoğlu Kazandibi, Dost Yarım Yağlı Süt. Lunch: Yaprak Sarma. Dinner: Şehriye Çorbası, Cacık, Et Haşlama. Snacks/Other: Nescafe Sütlü Köpüklü. more...
|
|
1998 kcal
|
Exercise:
Zumba - 47 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PapYonca7's Weight History
|