Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 69.59g | Carbs: 77.45g.
Breakfast: Белый Замок Йогурт Абрикос, Кофе с Молоком и Сахаром, Орехи Кешью, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Капуста Белокочанная, Говядина Постная. Dinner: Cambozola Сыр с Голубой Плесенью, Яйцо, Брокколи. Snacks/Other: Белый Замок Йогурт Абрикос. more...
|
|
229 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 33 minutes, Samsung Health - 23 hours and 27 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annak9086's Weight History
|