Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 124.04g | Carbs: 148.35g.
Breakfast: FitnesShock Печенье Манго-Рис, Астория Кетчуп Шашлычный, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Dr. Korner Хлебцы, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Leti Печенье Мультизлаковое Фитченье, Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями Хлебцы, Индеаль Азу из Индейки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Сыр, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Индеаль Азу из Индейки. Snacks/Other: Магнит Банан, Махеевъ Джем Клюквенный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|