Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
103.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 86.84g | Carbs: 135.60g.
Breakfast: Кофе, Milky Way Шоколадный Батончик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Редис, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Ам Ам Молоко, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Шебекинские Спагетти Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Bombbar Whey Protein Tiramisu. Snacks/Other: Сырники с Рисовой Мукой, Семейка Суперс Топпинг Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chris_Tsar's Weight History
|