Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2711 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 134.32g | Carbs: 411.13g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Banana, Ovo. Lunch: Bolo de banana fitnes, Santa Branca Bananinha , Mamão Formosa, Itambé Leite em Pó Integral, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Banana, Bolo de banana fitnes, Mel, Mani Force Pasta de Amendoim, Italac Leite Integral, Quaker Farinha de Aveia, Banana, Ovo, Mani Force Pasta de Amendoim, Sabor da Terra Farelo de Aveia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Integral, Panco Pão 100% Integral Zero, Queijo Mozzarella, Santa Branca Bananinha . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Barbaraglayris's Weight History
|