Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 83.74g | Prot: 110.04g | Carbs: 169.32g.
Breakfast: Billa Салат Микс Де Люкс , Оливковое Масло, Авокадо, Ашан Фета 30%, Ямуна Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо. Lunch: Грейпфрут, Гороховый Суп, Свинина Отварная. Dinner: Сильпо Гречневый Хлеб, Billa Салат Микс Де Люкс , Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе. Snacks/Other: Galicia Смузи Яблоко Персик, Сыр Эдам, Фрутім Чарівна Смородина, Чудо Чадо Каша Злакова Фрукти Та Ягоди, Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avrora_me's Weight History
|