Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
89.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2123 kcal
|
Fat: 97.44g | Prot: 112.35g | Carbs: 214.90g.
Breakfast: Варенье, Сметана 15%, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, Творог 5%, Паштет из Куриной Печени. Lunch: Мандарины, Первый Семейный Хе из Минтая, Салат из Капусты, Банан, Яблоко. Dinner: Курица Вареная, Vinut Guava Juice Drink, Вьеткафе Нэм Га, Рис Вареный, My Box Суп Том Ян, Ролл Калифорния. Snacks/Other: Капучино, Меренговый Рулет. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Мария - Елена's Weight History
|