Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
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75.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3530 kcal
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Fat: 92.24g | Prot: 168.24g | Carbs: 390.05g.
Breakfast: McDonald's Tostadas con Mantequilla y Mermelada, Azúcar Morena, Café con Leche. Lunch: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Café con Leche Descremada, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Mayonesa, Mercadona Pan Integral, Lomo de Cerdo , Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Steinburg Cerveza Clásica. Dinner: DIA Napolitanas Rellenas de Cacao, Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana), Steinburg Cerveza Clásica. Snacks/Other: Oreo Oreo Bañadas en Chocolate Blanco, Hacendado Yogur de Proteinas, Plátano, Pascual Leche Desnatada, Big Man Proteinas, Hellmann's Mayonesa, Hacendado Jamón de York, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Snickers Snickers Miniatures. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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