Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
107.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 36.61g | Prot: 53.18g | Carbs: 151.09g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Манная Крупа, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Владимирский Стандарт Салями по-Фински , Слобода Майонез, Хлеб Черный, Big Bon Лапша Говядина + Соус Томатный с Базиликом . Dinner: Lowenbrau Пиво Светлое. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|