Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 38.48g | Carbs: 232.29g.
Breakfast: Ferrero Нутелла, Поджаренный Белый Хлеб, Злагода Сметана 20%, Сливочное Масло, Ермолино Пельмени "Домашние". Lunch: Сарделька, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ананас (Консервированные с Соком), Ferrero Нутелла, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Other: Халва. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeria050501's Weight History
|