Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 36.83g | Prot: 83.98g | Carbs: 144.01g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, SPAR Форель Соленая. Lunch: Булгур (Вареный), Индилайт Филе Бедра по-Домашнему. Dinner: SPAR Хурма Шоколадная, Оладьи грудка/шпинат, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Творожный пирог, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. Snacks/Other: St. Dalfour Черничный Джем, Яблоко Желтое, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|