Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2248 kcal
|
Fat: 81.58g | Prot: 133.93g | Carbs: 246.76g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Минтай, Картофель, ВкусВилл Авокадо Хаас, Морковь. Dinner: Каждый День Чак Чак, Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злой_шарманщик's Weight History
|