Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
62 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 73.00g | Prot: 117.46g | Carbs: 98.99g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яйцо-Пашот, Русский продукт Геркулес Детский, ВкусВилл Молоко 3,2%, Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bite Молоко Фундучное. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, ВкусВилл Молоко 3,2%, Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос, Карп Жареный, Верная Цена Соус Майонезный Провансаль Лёгкий, ВкусВилл Соус Терияки. Dinner: Изюм (без Косточек), ВкусВилл Арахисовая Паста с Сахаром, Семушка Миндаль Сушеный, Ашан Киви, Magic Grain Хрустящие Хлебцы, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|