Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
75 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
Suosittelen spotifysta kuuntelemaan The Hypnotherapist-podcastia. Loistavia settejä (20-50min) kuunneltavaksi tukemaan omaa projektia. Miekkonen puhuu selkeää englantia, joten hyvin saa selvän asioista.
08 Apr 22 by member: Sikkupikku
|
Painonhallintaa tukevia mielikuvamatkoja on siellä lukemattomia, ja itselläni ne toimivat tosi hyvänä tsempparina motivaation ja tavoitteiden pysymisessä. Kuuntelen yhden aamulla ennen ylösnousua ja päivällä toisen, jos jossain välissä sattuu ehtimään.
08 Apr 22 by member: Sikkupikku
|
Kiitos vinkistä, olen paljon kuunnellutkin aiheeseen liittyviä podcasteja, mutta en ole uskaltanut laajentaa kieltä. Mutta tämä siis seuraavaksi listalle 👍
08 Apr 22 by member: wadelma
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sikkupikku's Weight History
|