Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 118.41g | Carbs: 131.32g.
Breakfast: Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриный Фарш, Каравай Ролл Пшеничный. Dinner: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Куриный Фарш, Каравай Ролл Пшеничный. Snacks/Other: Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
|
1976 kcal
|
Exercise:
спина - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birdolga's Weight History
|