Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 110.09g | Carbs: 162.38g.
Breakfast: Alpro Coconut Unsweetened, Красная Цена Сёмга Филе-Кусок, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Националь Булгур, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Мираторг Итальянская Смесь, Яйцо. Snacks/Other: Орехи Кешью, Томмолоко Молоко 2,5%, Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Золотых's Weight History
|