Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
109 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2143 kcal
|
Fat: 81.42g | Prot: 81.35g | Carbs: 268.53g.
Breakfast: Каждый День Финики Сушеные, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 20%, для Внучат Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Творог 9%. Lunch: Тёма Биотворог Классический, Пятерочка Чиабатта, Просто Мёд, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Морковь. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Домино Пицца Карбонара. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|