Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 76.94g | Prot: 73.07g | Carbs: 137.40g.
Breakfast: Перекресток Сыр Российский, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Помидоры. Lunch: Магнит Банан, Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Dinner: Lotte Choco Pie, Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой, Макдоналдс Сахар, Чай, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Напитки из Черноголовки Дюшес, Любятово Печенье Шоколадное, Славица Чистый Пломбир, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Балтийский берег Сельдь в Масле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|