Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
125.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 40.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 136.29g | Carbs: 102.15g.
Breakfast: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Рублевский МПЗ Колбаса Московская, Суп Мисо, Эспрессо, Молоко Отборное 3,7%, Сироп. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Рис Вареный, Зеленый Лук, Соевый Соус, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновые Панкейки Ваниль. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|