Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
90 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2925 kcal
|
Fat: 92.60g | Prot: 187.19g | Carbs: 326.44g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Курага, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Lunch: Салат, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Масло Подсолнечное, Орехи Кешью, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Tree Of Life Life Isolate, Оливковое Масло, Салат, Federici Макароны Бантики. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anton_kolbasin's Weight History
|