Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 78.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 82.33g | Prot: 94.65g | Carbs: 81.69g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ремит Грудинка Домашняя, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сосиски, Скумбрия Отварная, Клементины, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски. Dinner: Мореводъ Теша Кеты Х/К, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Now Foods Псиллиум, Now Foods Гороховый Протеин. more...
|
|
2259 kcal
|
Exercise:
Бег - 7 км/ч - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nmylnikova's Weight History
|