Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 31.80g | Carbs: 176.30g.
Breakfast: Виталюр Батон , Брестский Мясокомбинат Сервелат Финский, Бутерброд с Маслом и Сыром, Булка с Повидлом, Савушкин Свежесть Сыворотка с Соком Апельсин. Lunch: Славянские Традиции Масло Сливочное 70%, Брестский Мясокомбинат Пельмени Мясные Подушечки Потешки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|