Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
907 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 52.90g | Carbs: 89.80g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Губкинский Мясокомбинат Колбаса Тирольская, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Черный. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Ярче Курица Запечённая . Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Milky Way Шоколадный Батончик. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|