|
Уже месяц не могу взять себя в руки, в первую неделю войны вес пошёл резко вниз, а потом стала заедать стресс. +2 кг на весах.
|
79.3 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 65.87g | Carbs: 68.49g.
Breakfast: Звенигора Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Толстолобик Жареный. Lunch: Сметана 15%, Борщ Украинский, Ленивая Ачма. Snacks/Other: Сахар, Штрудель из Лаваша. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|