Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2051 kcal
|
Fat: 97.82g | Prot: 67.74g | Carbs: 224.76g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Чай с Сахаром, Сырники Домашние. Lunch: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Чай с Сахаром, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные во Фритюре Картофель-Фри (из Замороженных), Мясновъ Корейка Баранья на Косточке. Snacks/Other: Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Чай, Чай с Сахаром, Пирог с Мясом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika_900's Weight History
|