Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 77.69g | Prot: 80.38g | Carbs: 118.97g.
Breakfast: Bounty Шоколадный Батончик, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Авокадо, Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Сыр Российский , Пшеничные Лепешки, Томатная Паста, Маслины без Косточки, Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры Черри, Лук, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Зеленый Чай. Dinner: Лук, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maruv1991's Weight History
|