Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
96.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 105.06g | Carbs: 107.72g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Банан, Яичница. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Фрутилад Вишня-Шоко, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|