Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 92.68g | Carbs: 200.30g.
Breakfast: Сила Злаков Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Минская Марка Молоко 2,6%. Lunch: President Сыр Плавленый Чеддер , Жареное Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Шампанское, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Славянские Традиции Творог 5%. Snacks/Other: БИСКОТТИ без Масла, Славянка Французский Зефир Жаклин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shinshilla76767's Weight History
|