Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 43.07g | Carbs: 124.35g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Кофемания Хлеб Черный, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Good Food Инжир Сушеный, Овсяная Каша на Воде, Borges Миндальное Молоко, Сладкий или Горький Шоколад, Грецкие Орехи, Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде. Lunch: Пирожок с Печенью, Виктория Перловка с Овощами, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Other: Мандарины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб из Мультизерна. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|