Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 103.75g | Prot: 54.33g | Carbs: 164.06g.
Breakfast: Тортугалия Торт Наполеон с Заварным Кремом. Lunch: Чумак Соус Тартар, Вареное Яйцо, Редька, Белая Дача Зелень, SPAR Овощи Запечённые , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Элика Зразы Мясные с Грибами. Dinner: Вареное Яйцо, Солнцепек Блинчики без Начинки , Мясновъ Ленивые Голубцы, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Варенье, Кофе, Вареное Яйцо, Блины на Молоке, Плеза Льняная Каша, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RedkoСтася's Weight History
|