Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 55.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2152 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 48.10g | Carbs: 200.16g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: ВкусВилл Моцарелла Перлини , Помидоры, Росток Хлебцы с Пророщенных Зерен Пшеницы, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Данон Творог Мягкий 5%. Dinner: Ром, Сироп, Взбитые Сливки, William Lawson's Виски, Coca-Cola Кола, Пина Колада. Snacks/Other: Чай, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы, Красное Яблоко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oykovenko's Weight History
|