Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 41.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 147.83g | Carbs: 136.41g.
Breakfast: ДЕП Молоко Топленое, Нескафе Кофе, KDV Крокант с Миндалем, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Овсяный шокоблин. Lunch: Рис Отварной, Котлета Куриная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Творог 0%, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Чай, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Махеевъ Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Лаваш Тонкий, Сохраним Традиции Мясо Цыпленка Тушеное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|