Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
83 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2682 kcal
|
Fat: 107.73g | Prot: 218.48g | Carbs: 211.97g.
Breakfast: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Мандарины, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Печеная, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Чай. Dinner: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Чай, Мандарины, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Кофе с Молоком, STL Whey Unflavored. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|