Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
95.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 85.40g | Prot: 89.49g | Carbs: 161.97g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" Много Молока, KDV Хрустящий Картофель с Солью, Красная Цена Печень Трески по-Скандинавски, Кальве Майонез Легкий, Дымов Ветчина из Индейки, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Кофемания Хлеб Черный, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Каша Пшено Шудашова , Хачапури с Мукой Шудашова . Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Heinz Брусничный Соус, Творог 9%. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|